Podcast · Perfectly Human
Beziehungen sind das Wertvollste in unserem Leben und gleichzeitig etwas, das wir nie explizit gelernt haben.
Season 1 · Folge 09 Du weißt, dass du dich eigentlich entschuldigen solltest, und tust es trotzdem nicht. Nicht, weil dir die Person egal wäre, sondern weil etwas in dir sagt: bloß nicht. Sich zu entschuldigen fühlt sich für viele nach Nachgeben an. Dabei ist es das direkteste …
Aktuelle Folge
Sich entschuldigen: Schwäche oder Mut? Wie wir Fehler reparieren
Über Perfectly Human
Psychologie für das, was zwischen Menschen tatsächlich passiert.
Wertschätzung wird gedacht und nie ausgesprochen. Im Meeting fragt niemand nach, obwohl niemand es verstanden hat. Eine Rückmeldung ist sachlich richtig und fühlt sich trotzdem wie ein Angriff an. Perfectly Human ist ein Podcast über genau diese Situationen in unseren Beziehungen, in der Partnerschaft, in Familien, in Freundschaften und im Beruf.
Dass solche Situationen immer wieder entstehen, liegt meist weniger an den Absichten als an den Mechanismen dahinter: an Bewertungsmustern, die schneller sind als das Nachdenken. An Selbstwertbedrohung, die im Gespräch entsteht, ohne dass jemand sie beabsichtigt. An Annahmen darüber, wie das Gegenüber die Situation sieht, die jedoch nie überprüft wurden.
Jede Folge greift ein solches Thema auf und arbeitet es wissenschaftlich fundiert aus. Was dahintersteckt, warum es passiert und was sich daran ändern lässt. Denn wer versteht, was in unseren zwischenmenschlichen Beziehungen abläuft, kann es aktiv gestalten, statt nur darauf zu reagieren.
Perfectly Human meint dabei nicht, dass wir oder unsere Beziehungen perfekt oder fehlerfrei sein sollen. Missverständnisse, Konflikte und Gespräche, die schieflaufen, sind kein Versagen. Sie sind vollkommen menschlich. Verstehbar sind sie trotzdem. Und damit veränderbar.
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Zum Weiterlesen
Die Psychologie unserer Beziehungen zum Nachschlagen.
Zu den Themen des Podcasts entstehen nach und nach schriftliche Beiträge, die die jeweiligen psychologischen Konzepte aufgreifen. Wer lieber liest als hört, findet dort denselben Zugang in anderer Form.
Season 1 · Folge 08 Warum kann ich das nicht auch haben? Die enge Verbindung, die eine Freundin zu ihrer Mutter hat. Das leichte Sozialleben von jemand anderem. Was wir dabei übersehen: Wir sehen immer nur Ausschnitte, nie das Ganze. Und aus diesen Ausschnitten entstehen … Season 1 · Folge 07 Du hörst zu, und trotzdem kommt bei dir nicht immer an, was gesagt wurde. Nicht weil dich das Thema nicht interessiert, sondern weil echtes Zuhören schwerer ist, als es klingt. Unser Gehirn ist schneller als das gesprochene Wort, und genau das steht uns oft … Season 1 · Folge 06 Wir wollen echte Verbindung. Und tun gleichzeitig alles dafür, uns so zu zeigen, dass möglichst nichts schiefgehen kann. Was dabei auf der Strecke bleibt, ist genau die Nähe, die wir uns eigentlich wünschen. Season 1 · Folge 05 Du erzählst jemandem von einem schwierigen Moment und bekommst statt Verständnis eine Lösung vorgeschlagen. Du wolltest nicht repariert werden. Du wolltest verstanden werden. Warum misslingt genau das so oft, obwohl beide Seiten es wollen? Und was kannst du … Season 1 · Folge 04 Feedback bekommen klingt einfach und fühlt sich trotzdem oft falsch an. Nicht weil das Feedback schlecht war, sondern weil etwas in uns darauf reagiert, das wir nicht vollständig steuern können. Season 1 · Folge 03 Du hast Feedback gegeben. Gut gemeint. Aber es kam nicht gut an? Season 1 · Folge 02 Die meisten Menschen wünschen sich mehr Wertschätzung in ihren Beziehungen. Dieselben Menschen sprechen Wertschätzung selbst kaum aus, obwohl sie sie empfinden. Season 1 · Folge 01 Du wolltest eine Lösung finden. Irgendwann fühlt sich das Gespräch wie ein Kampf an. Niemand wollte kämpfen. Und trotzdem ist es genau so gelaufen. Trailer Wir leben in einer Zeit, in der wir ständig verbunden sind, und uns trotzdem immer häufiger voneinander entfernen. Echte Beziehungen sind nicht effizient. Nicht perfekt. Nicht immer leicht. Sie sind menschlich. Genau darum geht es in diesem Podcast.
Alle bisherigen Folgen
Warum wir in Beziehungen manchmal das Wesentliche übersehen
Hören ist nicht gleich zuhören: Was dazwischen passiert
Tiefe Beziehungen brauchen dieses eine Risiko
Sich verstanden fühlen: Warum wir es brauchen und wie es gelingt
Feedback bekommen: Warum wir stärker reagieren als gewollt
Feedback geben, das wirklich ankommt
Wertschätzung: Warum wir sie wollen, aber selber selten geben
Warum Diskussionen eskalieren – und was du dagegen tun kannst
Perfectly Human – Trailer
Themenvorschlag
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Viele Folgen entstehen aus Fragen, die mir gestellt werden oder Themen, die in psychologischen Gesprächen aufkommen. Wenn Sie ein Thema beschäftigt, das hier bisher nicht vorkam, schreiben Sie es mir gern.
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