Online-Coaching:
Ihre Entwicklung Schritt für Schritt
Von der ersten Kontaktaufnahme bis zur nachhaltigen Veränderung
Der Ablauf Ihres Online-Coachings
1. Kontaktaufnahme & Erstgespräch
- Schreiben Sie mir eine E-Mail oder nutzen Sie das Kontaktformular, um erste Fragen zu stellen oder Orientierung zu bekommen.
- Wir vereinbaren ein Erstgespräch (kostenfrei), in dem wir Ihre Erwartungen klären, die Passung zwischen Ihrem Anliegen und meinem Ansatz prüfen und Sie einen ersten Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise gewinnen.
- Sie erhalten alle wichtigen Informationen, die Sie benötigen, und können in Ruhe entscheiden, ob Sie eine erste Sitzung buchen möchten.
- Falls Sie direkt das Erstgespräch buchen möchten, können Sie das auf der Buchungsseite tun.
2. Ihre erste Sitzung im Online-Coaching
Jede Sitzung ist individuell auf Ihr Anliegen und Ihre Bedürfnisse ausgerichtet. Ein möglicher Ablauf:
- Einstieg: Sie definieren Ihre Ziele und wir stimmen die Erwartungen ab.
- Vertiefung: Sie reflektieren strukturiert, und ich setze Methoden nach Bedarf ein.
- Abschluss: Wir fassen Ihre Erkenntnisse zusammen und besprechen mögliche nächste Schritte.
3. Der Prozess im Online-Coaching
Sie vereinbaren Dauer und Frequenz der Sitzungen individuell nach Ihrer Situation.
- Die Sitzungen finden online mit Video statt und lassen sich flexibel in Ihren Alltag integrieren. Einen Link zur Teilnahme erhalten Sie kurz vor der Sitzung.
- Zwischen den Terminen erhalten Sie Reflexionsanregungen, die Ihre Entwicklung unterstützen.
- Im Unternehmenskontext stehen Ihnen Business Pakete mit fester Laufzeit und definierter Sitzungsanzahl zur Verfügung. Mehr dazu hier.
Bereit für den ersten Schritt?
FAQs zum Online-Coaching
Nein. Sie entscheiden selbst, wie viele Sitzungen Sie in Anspruch nehmen. Einzeltermine sind ebenso möglich wie ein begleitender Prozess über mehrere Wochen oder Monate. Coaching kann jederzeit beendet oder pausiert werden. Nur bei Business-Paketen gilt ein fester Rahmen.
Sie benötigen einen Laptop oder PC mit Kamera und Mikrofon sowie eine stabile Internetverbindung. Ein Smartphone ist eingeschränkt nutzbar. Die Teilnahme ist denkbar einfach: Sie erhalten einen Link per E-Mail, klicken darauf, und die Video-Sitzung öffnet sich automatisch im Browser – ohne Installation. Online-Coaching ist technisch unkompliziert und einwandfrei nutzbar, die Qualität ist genauso hoch wie in Präsenz.
Privatsphäre und Sicherheit haben höchste Priorität. Weil Privatsphäre die Grundlage für Offenheit und Vertrauen ist, führe ich das Online-Coaching ausschließlich über BraveTalk durch. Diese Plattform arbeitet mit End-zu-End-Verschlüsselung: Ihre Gespräche werden direkt zwischen mir und Ihnen verschlüsselt übertragen, sodass niemand sonst, auch nicht der Plattformbetreiber selbst, Zugriff auf die Inhalte hat. Darüber hinaus werden von mir nur für die psychologische Arbeit notwendige Notizen erstellt, keine unnötigen Daten gespeichert. Aufzeichnungen erfolgen nie ohne Ihr ausdrückliches Einverständnis. Auf Wunsch können alle Daten nach Abschluss des Coachings vollständig gelöscht werden.
Coaching ist keine Kassenleistung und wird privat abgerechnet. Es ist eine bewusste Investition in sich selbst. Beim Einzelcoaching erhalten Sie eine monatliche Sammelrechnung. Über die Einzelsitzungen hinaus entstehen keine weiteren Kosten – keine Mitgliedschaften oder Ähnliches. Business-Pakete haben eine klare Einmalzahlung. Preise teile ich Ihnen gerne auf Anfrage mit.
Mein Angebot ist primär auf Online-Coaching ausgerichtet. Präsenztermine sind in Einzelfällen auf Anfrage möglich.
Das digitale Coaching findet standardmäßig auf Deutsch statt, Englisch ist auf Anfrage möglich.
Absagen bis 24 Stunden vor dem Termin sind problemlos möglich – für Sie entstehen keine Kosten. Bei kürzerer Vorlaufzeit wird die Sitzung anteilig in Rechnung gestellt. Diese Regelung schafft Verlässlichkeit und Fairness auf beiden Seiten.
Wenn es nicht passt, ist das vollkommen in Ordnung – das kann vorkommen. Manchmal liegt es einfach an der Chemie. Sie können jederzeit abbrechen, es gibt keine Verpflichtung zu weiteren Sitzungen. Coaching basiert auf Passung und Vertrauen, nicht auf Zwang. Ich höre mir gern an, woran es lag, falls Sie dies teilen möchten. Wenn sinnvoll, empfehle ich Ihnen gerne alternative Formate oder andere Ressourcen.
Die Business-Pakete richten sich primär an Individuen im Business-Kontext, beispielsweise wenn das Coaching über den Arbeitgeber gebucht wird. Sie bieten planbare Kosten und klares Zeitinvestment.
Basis-Paket (6 Monate, 6 Sitzungen):
- Erste und letzte Sitzung: je 120 Minuten
- Vier reguläre Sitzungen: je 90 Minuten
Premium-Paket (12 Monate, 12 Sitzungen):
- Erste und letzte Sitzung: je 120 Minuten
- Zehn reguläre Sitzungen: je 90 Minuten
Preise erhalten Sie gerne auf Anfrage.